Langsung ke konten utama

Magdalenas de plátano (sin huevo)






   
    Cada vez hay más casos de personas con intolerancias alimenticias.


   A la leche, al gluten, a los frutos secos, al huevo... Las chicas de La Cocina Typical Spanish nos han retado este mes a preparar una receta de las nuestras en la que tengamos que sustituir el huevo.


En repostería no resulta muy complicado sustituir el huevo. Hay una serie de ingredientes que nos lo ponen muy fácil: puré de manzana, plátano machacado, semillas de lino... Mirad esta imagen y lo tendréis más claro.


Yo he elegido plátano. Tenía un par de ellos muy maduros, y he decidido preparar magdalenas sin huevo  #aquínohayhuevosTS

Así que aquí os dejo mi versión de magdalenas son huevo. A ver si os gustan.


INGREDIENTES: Para 8 magdalenas

60 ml de leche
30 ml de aceite de girasol
75 gr de miel (o azúcar)
1 plátano maduro
200 gr de harina de trigo
1 cucharadita de canela
1 sobre de levadura química
1 pizca de sal
Un poco de azúcar para espolvorear



PREPARACIÓN:

Ponemos en el vaso de la thermomix o de una batidora la leche, el aceite, la miel y el plátano troceado. Lo trituramos todo 20 segundos a velocidad 4.

Incorporamos la harina, levadura, canela y sal. Volvemos a batir 20 segundos a velocidad 4.

Ponemos porciones de masa en cápsulas de papel (es una masa espesita). Colocamos las cápsulas en moldes rígidos de magdalenas, así conseguimos que crezcan hacia arriba y no se abran.Damos unos golpecitos al molde contra la encimera para asentar bien la masa.

Precalentamos el horno a 180º con calor arriba y abajo. Espolvoreamos un poco de azúcar sobre cada magdalena. Horneamos unos 15 minutos a 180. Observar bien si al pinchar con un palillo el centro sale limpio, ya están listas. Las dejamos enfriar en una rejilla.



Trituramos el plátano con la leche, el aceite y la miel.

Añadimos la harina, canela, levadura y sal. Volvemos a batir.

Ponemos porciones de masa (queda espesa, os aviso) en cápsulas de papel y después en moldes rigidos. Espolvoreamos azúcar. Al horno.


    En unos quince minutos estaban listas. 


  A pesar de que tienen un aspecto rústico, casi como de pan, por dentro están muy tiernas.

   Mirad que miga, queda super tierna y muy rica. Aunque para mi gusto le faltaba mas dulzor. Lo tendré en cuenta la próxima vez.

   Si quieres ver todas las recetas participantes, pincha aqui










Facebook Twitter instagram pinterest YouTube google plus


Introduce tu Correo y recibe mis entradas en tu email:





Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tarta de queso al limón

   Este tipo de tartas son perfectas para el verano. Son sencillas de hacer, suaves, frescas...lo tienen todo. Encima es de esos postres que se preparan el dia antes lo que lo hace mas atractivo ya que te despreocupas el dia de la comida, tan solo de servir y degustar. He intentado usar ingredientes más ligeros, para reducir el coste calórico de la tarta. Y creo que lo he conseguido sin renunciar al delicado sabor de esta tarta. Lo que si os recomiendo es añadir una hoja mas de gelatina porque tal cual yo la hice quedó de consistencia algo blanda. Se podía cortar y comer perfectamente pero me gusta que quede mas consistente. INGREDIENTES: Para la base: 150 gr de galletas sin azúcar 70 ml de leche desnatada Para el relleno: 250 gr de agua 1 sobre de gelatina de limón (de unos 85 gr) 1 hoja de gelatina neutra (yo os recomiendo poner dos) 400 gr de queso fresco batido 0% 200 ml de leche desnatada 40 gr de azúcar Para la cobertura: 1 sobre de gelatina de fresa PREPARACIÓN: Pone...

Croquetas vegetarianas de garbanzos y espinacas.

Esta receta me la ha pasado mi amiga Susana, que por problemas de intolerancias alimentarias debe cuidar mucho lo que come, así que ha tenido que reducir las grasas, los lácteos y otros alimentos. La verdad es que son unas croquetas muy sanas, pero con una textura muy distinta a la que estamos acostumbrados. No lleva huevo, ni harina de trigo, por lo que freirlas es complicado (lo he comprobado) y aunque la receta original es horneada yo quería probar a ver como quedaban fritas. Mala idea. Al horno salen bien, es una masa blanda, no quedan tan doradas ni bonitas como las fritas, pero mira, más saludables son, asi que eso ganamos.      INGREDIENTES: 1 bote de garbanzos cocidos (de unos 250 gr) 40 gr de espinacas frescas. 1 diente de ajo. 2 cucharadas de aceite. 1 pellizco de sal. 15 gr de pasas sultanas sin semillas.  5 gr de piñones. Harina de garbanzos para rebozar. PREPARACIÓN: CON THERMOMIX: Lavamos los garbanzos y dejamos que escurran. Ponemos el aceite y el ajo ...

Panna cota de Navidad.

 Desde hace poco tiempo pertenezco a una comunidad bloguera llamada Cocineros del Mundo. En esta comunidad se aportan recetas de todo tipo y cada mes su administradora convoca retos de cocina donde propone uno o dos ingredientes y hay que preparar un plato con ellos. Hasta ahora he sido observadora de las maravillosas recetas que subían mis compañeros blogueros, pero para el reto de este mes me he animado ya que la temática es, como no, la Navidad. Así que con esta receta participo en el reto de  "Crhistmas Time" de la comunidad Cocineros del Mundo de Google + He elegido una panna cota tricolor que me parece muy atractiva para presentar como postre de una comida o cena navideña y aunque es un postre entretenido por los tiempos de espera entre capa y capa, no es nada complicado de preparar y además se puede hacer el día antes (es lo ideal). Espero que os guste. INGREDIENTES: PANNA COTA BLANCA: 200 ml de leche. 200 ml de nata líquida de cocinar. 50 gr de azúcar. 3 hojas de gela...